長時間労働とうつ病困った時は精神科へ

うつ病の原因は人によって異なりますが、長時間労働に従事していた男女がなりやすい傾向があります。

近年日本の労働環境は悪化しており、法律で決められた労働時間が企業に守られていないのが実情です。

更にサービス残業が常態化していたり、無理なスケジュールが設定されていて連日連夜、不眠不休でパソコン作業を強いられる等、労働者の多くが慢性的に長時間のシビアな仕事を行っています。

ストレスがピークに達すると心身に色々な不調が出るのです。

今までは普通に出来ていた作業が出来なくなったり、簡単な計算を間違えたり、今までは軽々と行っていたパソコン作業に多くの時間が掛かるようになったりと、ありとあらゆる面で能率がダウンします。

うつ病の問題は個人では改善させられません。

滋賀の精神科に相談するのが最善策であり、最近ストレスが溜まっていると感じる方、既にうつ病の症状と思われる能率の低下を強く実感している方は早期にカウンセリングを受けましょう。

滋賀の精神科は薬の処方とカウンセリングの両輪で対応してくれます。

どちらか一方では効果が出づらい場合がありますが、滋賀の精神科は個人のコンディションに応じて、適切に治療法を変えたり、処方とカウンセリングを柔軟に組みあわせて合理的なメンタルケアをしてくれるため、多忙な社会人にこそ嬉しい医療機関です。

長時間労働以外に、就職や婚約や離婚など、人生の大きな転機を最近経験した方も、うつ病になりやすい傾向があります。

自覚症状が覚えた段階で、やはりカウンセリングを受けるのが最善策であり、新しい生活を楽しく送るためにも、セルフケアではなく専門医にきちんと診察してもらいましょう。